Woche I
Emotionen zulassen
Fühlen erlauben · Stress verstehen
Du lernst zu erkennen, was wirklich in dir ist — und es das erste Mal zu fühlen, ohne wegzulaufen.
Fühlen erlauben
Nervensystem verstehen
Atmen regulieren
Innere Freiheit
12-Wochen-Programm · Start 23. Juni 2026 · Limitierte Plätze
Die größte Transformation deines Lebens beginnt, wenn du bereit bist
hinzuschauen.
Die Frage ist nicht, ob sich dein Leben in den nächsten 12 Wochen verändert. Die Frage ist nur in welche Richtung. Du entscheidest!
Das ist gerade dein Leben
Vielleicht erkennst du dich hier wieder?
Du funktionierst, aber lebst du auch? Tief in dir weißt du, dass mehr möglich ist. Es wird Zeit, die Hauptrolle in deinem Leben zurückzuholen, deinen Wert zu erkennen und die Person zu werden, die du sein kannst.
Du funktionierst nur noch.
Aufstehen. Liefern. Schlafen. Du machst alles richtig, und trotzdem fehlt etwas, das du nicht in Worte fassen kannst.
Du denkst zu viel, fühlst zu wenig.
Dein Kopf rennt. Dein Körper macht zu. Du verbringst Zeit mit deinen Liebsten, aber bist nicht wirklich da. Du weißt, dass du eigentlich was spüren müsstest — aber da ist Stille.
Dein Nervensystem ist im Daueralarm.
Schlaf reicht nicht. Pausen helfen nicht. Du bist erschöpft, aber kannst nicht abschalten. Stille macht dich nervös.
Du suchst eine Antwort, die du noch nicht hast.
Du weißt nicht mehr, was du eigentlich willst. Was wichtig ist. Wer du ohne die Rolle bist, die du jeden Tag spielst.
Dein Nervensystem ist im Überlebenskampf — und in diesem Zustand kannst du dich nicht spüren. UNLIMITED YOU – Dein Neues Ich zeigt dir den Weg zurück zu dir und in das Leben, das du führen möchtest.
Wie der Atem dich rausholt
Wenn du deinen Atem veränderst,
veränderst du dein Leben!
Atemarbeit funktioniert, da dein Atem die Brücke zwischen Körper und Geist ist! Bewusstes Atmen ist der schnellste Weg, der direkt in dein Nervensystem geht.
01
Nervensystem regulieren
Mit bewusster Atmung kommst du in einen erweiterten Bewusstseinszustand und schaltest deinen Körper von Dauer-Alarm in den Ruhe-Modus. Nicht für 5 Minuten, sondern langfristig. Das ist die Basis für alles, was danach kommt.
02
Unterdrückte Emotionen lösen
Der Körper speichert das, was du jahrelang weggedrückt hast. Emotionen wie Trauer, Wut und Angst sitzen nicht im Kopf, sondern im Körper. Der Atem holt es raus. Sicher, geführt, ohne Dramatik.
03
Klarheit über deine Vision
Wenn das Rauschen wegfällt, hörst du wieder dich selbst. Was du wirklich willst. Welche Entscheidung anliegt. Was du loslassen darfst. Das ist Klarheit, die bleibt.
Frank Roser
Vom Football-Coach
zum Atem-Coach.
Wie ein deutscher Profi-Trainer aus Texas und Japan zum Mann wurde, dem 1.400 Menschen auf einer Bühne ihren ersten ehrlichen Atemzug seit Jahren anvertrauen.
Frank ist in Königsbrunn bei Augsburg aufgewachsen. Kein spiritueller Hintergrund, kein Yoga-Elternhaus.
Mit 13 Jahren hat er versucht sich das Leben zu nehmen. American Football hat ihn aus dieser schwierigen Zeit herausgeholt und in ihm den Traum geweckt, Profi Coach zu werden.
Performance war sein Leben. Sport. Disziplin. Liefern. Funktionieren. Als Profi Football-Coach in den USA und Japan hat er gelernt, was es bedeutet, Menschen in Extremsituationen zu führen — und was es kostet, wenn man sich selbst dabei verliert.
In Japan hat er in einer schwierigen Phase Atemarbeit entdeckt. Diese Erfahrung war so kraftvoll, dass er es zu seinem Handwerk gemacht. Heute begleitet Frank Menschen durch das, was er selbst durchgegangen ist. Nicht als Therapeut. Als jemand, der den Weg kennt.
Frank schaut mit dir genau dorthin, wo die Veränderung auf dich wartet.
Football-Coach · USA & Japan1.400+ Live-Teilnehmer10.000+ begleitete Sessions
Die 12-Wochen-Reise
12 Wochen, die dich verändern.
Sie holen dich zurück.
Jede Woche ein kraftvolles Thema. Jedes Thema bringt dich näher zu dem Menschen, der du sein möchtest. Wenn du bereit bist, wirklich hinzuschauen, kann die Veränderung passieren, die du dir in deinem Leben wünschst.
Woche II
Lebe so, dass es zählt
Kontrolle abgeben · Vergänglichkeit
Was würdest du tun, wenn du wüsstest, dass dies deine letzten 12 Wochen wären? Wir machen damit Ernst.
Zeit ist begrenzt
Was bleibt wirklich?
Loslassen, jetzt
Leben, das zählt
Woche III
Der Film deines Lebens
Perspektive · Vergänglichkeit
Du schaust dein Leben aus drei Metern Entfernung an. Was möchtest du hinterlassen? Was darf ab heute anders sein?
Deine Story
Wo kommst du her?
Was hat dich geprägt?
Was hinterlassen?
Foto · Woche IV
Inneres Kind
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche IV
Inneres Kind
Heilung · Verbindung · Stabilität
Wir gehen dorthin, wo deine Lebensfreude geblieben ist — und holen sie zurück. Sanft, sicher, mit Atem.
Liebe geben
Sicherheit
Alte Wunden heilen
Lebensfreude
Foto · Woche V
Beziehung zu Vater & Mutter
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche V
Beziehung zu Vater & Mutter
Verstehen · Anerkennen · Heilen
Die zwei Menschen, die dich am meisten geprägt haben — wir bringen sie in einen Raum, in dem Heilung möglich wird.
Vorbilder verstehen
Verantwortung
Wertschätzung
Verbindung neu wählen
Foto · Woche VI
Schattenarbeit
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche VI
Schattenarbeit
Hinsehen · Annehmen · Transformieren
Was du an dir nicht sehen willst, leitet dein Leben aus dem Dunkeln. Wir holen es ins Licht.
Wahrheit erkennen
Muster lösen
Emotionen freisetzen
Selbstliebe
In deine Kraft
Foto · Woche VII
Innere Runde
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche VII
Innere Runde
Verbindung · Harmonie · Weisheit
Du setzt dich an deinen eigenen Tisch — mit Herz, Weisheit, Wahrheit, Frieden und Vision. Und triffst Entscheidungen aus dieser Mitte.
Herz
Weisheit
Mut
Wahrheit
Vision
Foto · Woche VIII
Arena des Lebens
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche VIII
Arena des Lebens
Integrität · Mut · Fokus
Integrität leben heißt: dein Leben deinen Regeln. Wir schärfen Mut, Fokus, Disziplin und Vertrauen.
Klare Ziele
Stärken nutzen
Hindernisse
Integrität
Deine Regeln
Foto · Woche IX
Inneres Feuer
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche IX
Inneres Feuer
Vertrauen · Transformation · Lebenskraft
Du bist nicht hier, um zu überleben. Du bist hier, um zu leben. Wir zünden das, was schon brennt.
Krise als Chance
Innere Stärke
Resilienz
Vertrauen
Transformation
Foto · Woche X
Hoffnung & Verbindung
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche X
Hoffnung & Verbindung
Verbinden · Erleben · Vertrauen
Körper, Geist und Seele wieder als eine Einheit erleben — nicht als drei Baustellen.
Verbundenheit
Vertrauen
Intuition
Im Fluss
Kreation
Foto · Woche XI
Im Fluss leben
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche XI
Im Fluss leben
Atme tief · Geh los · Komme an
Aufhören zu drücken. Anfangen, zu erschaffen. Du wirst Kreator deines Lebens — nicht Verwalter.
Bewusstsein
Emotionen integrieren
Blockaden lösen
Körper-Geist-Seele
Transformation
Foto · Woche XII
Alchemist & Titan
Cinematic shot folgt — passend zum Thema.
Woche XII
Alchemist & Titan
Verwandle Blei in Gold · Werde unaufhaltbar
Wandle Blei in Gold. Werde unaufhaltbar. Du gehst raus mit Disziplin, Fokus, Mut, Verantwortung und Freiheit.
Schatten in Stärke
Disziplin
Fokus
Verantwortung
Freiheit
„Das Leben, welches du dir wünschst, ist eine Entscheidung entfernt."— Frank
Klingt das nach deinem nächsten Schritt?
Jetzt Platz sichern →Was im Programm enthalten ist
12 Wochen. Tief und Transformierend.
Themen wie Vergänglichkeit des Lebens, Innere Kindarbeit, Schattenarbeit, Klarheit und Vision.
Wöchentliche Live-Session mit Frank
Jede Woche eine tiefgehende Breathwork-Session live via Zoom — geführt von Frank persönlich. Aufzeichnung gibt's hinterher in der App.
Meditationen in der App
Kurze geführte Audios, mit denen du das Gelernte verankerst — für den Morgen, den Abend oder die Mittagspause.
Nervensystem-Regulation
Konkrete körperliche Übungen, die du in 5 Minuten machst — und sofort spürst.
Journaling & Reflexion
Fragen, die nicht weiter wegführen. Sie führen rein.
Alltags-Integration
Mikro-Übungen, mit denen das Thema der Woche in dein Leben einsickert.
Programm-Telegram-Gruppe
Direkter Draht zu Frank und den anderen Teilnehmern — für Fragen, Momente und das Gefühl, nicht allein zu sein.
Was du mitnimmst
Was sich verändert.
Wirklich.
✓
Du erkennst und löst unterdrückte Emotionen✓
Du verstehst und regulierst dein Nervensystem✓
Du lernst, Kontrolle abzugeben — und wirst leichter✓
Du begegnest deinem inneren Kind — und bringst Lebensfreude zurück✓
Du verstehst, woher alte Wunden und Muster kommen✓
Du integrierst deine Schattenseiten — statt sie zu verstecken✓
Du aktivierst deine innere Stärke✓
Du gehst Ängsten entgegen, statt vor ihnen wegzulaufen✓
Du entwickelst echten Selbstwert und Klarheit✓
Du erkennst deine Vision — die, die wirklich deine ist✓
Du fängst an, das Leben zu erschaffen, das du leben willst„Nicht irgendwann. Jetzt. Ein Atemzug nach dem Anderen."— Frank
Was andere sagen
267 Menschen.
267 erste ehrliche Atemzüge.
Markus T.
Unternehmer, 38
★★★★★
Ich hab in meinem Leben schon viel ausprobiert. Coaching, Therapie, Meditation. Nichts hat mich so schnell so tief erreicht wie Franks Arbeit. Nach der dritten Session konnte ich zum ersten Mal seit Jahren wirklich schlafen.
Julia M.
Führungskraft, 34
★★★★★
Frank hat mir gezeigt, dass ich nicht kaputt bin — ich war nur so lange im Überlebensmodus, dass ich nicht mehr wusste, wie sich Normalität anfühlt.
Stefan K.
Selbstständig, 41
★★★★★
Ich war skeptisch. Atemarbeit? Klang nach esoterischem Quatsch. Nach der ersten Session wusste ich: Das ist echter als alles, was ich bisher gemacht hab.
Lena R.
Ärztin, 36
★★★★★
Als Ärztin weiß ich, wie das Nervensystem funktioniert. Aber zu wissen und zu spüren sind zwei verschiedene Dinge. Frank hat mir das zweite beigebracht.
Thomas B.
Manager, 44
★★★★★
Die Stille am Ende einer Session — ich hab sie lange für Erschöpfung gehalten. Inzwischen weiß ich: Das ist Frieden. Ich kannte den vorher nicht.
Markus T.
Unternehmer, 38
★★★★★
Ich hab in meinem Leben schon viel ausprobiert. Coaching, Therapie, Meditation. Nichts hat mich so schnell so tief erreicht wie Franks Arbeit. Nach der dritten Session konnte ich zum ersten Mal seit Jahren wirklich schlafen.
Julia M.
Führungskraft, 34
★★★★★
Frank hat mir gezeigt, dass ich nicht kaputt bin — ich war nur so lange im Überlebensmodus, dass ich nicht mehr wusste, wie sich Normalität anfühlt.
Stefan K.
Selbstständig, 41
★★★★★
Ich war skeptisch. Atemarbeit? Klang nach esoterischem Quatsch. Nach der ersten Session wusste ich: Das ist echter als alles, was ich bisher gemacht hab.
Lena R.
Ärztin, 36
★★★★★
Als Ärztin weiß ich, wie das Nervensystem funktioniert. Aber zu wissen und zu spüren sind zwei verschiedene Dinge. Frank hat mir das zweite beigebracht.
Thomas B.
Manager, 44
★★★★★
Die Stille am Ende einer Session — ich hab sie lange für Erschöpfung gehalten. Inzwischen weiß ich: Das ist Frieden. Ich kannte den vorher nicht.
Anna S.
Designerin, 29
★★★★★
Ich bin mit dem Ziel gekommen, "etwas zu fühlen". Ich hab nicht erwartet, dass ich gleichzeitig anfange, wirklich Entscheidungen zu treffen. Beides kam zusammen.
Michael F.
Sportler, 32
★★★★★
Als Leistungssportler dachte ich, ich kenn meinen Körper gut. Frank hat mir Bereiche gezeigt, die ich jahrelang ignoriert hab. Das war unbequem. Und genau richtig.
Sarah W.
Coach, 35
★★★★★
Ich begleite selbst Menschen in Veränderungsprozessen. Und trotzdem — oder gerade deshalb — hat mich Franks Arbeit auf einer Ebene erreicht, die ich nicht erwartet hatte.
David H.
Ingenieur, 39
★★★★★
Ich bin jemand, der alles verstehen will bevor er es tut. Frank hat mir erklärt, warum Atemarbeit funktioniert. Und dann hat er mich einfach atmen lassen. Der Rest hat sich selbst erklärt.
Katharina P.
Therapeutin, 42
★★★★★
Was Frank macht, ist kein Ersatz für Therapie. Es ist eine Ergänzung, die ich meinen Klienten jetzt aktiv empfehle. Der Körperzugang ist einzigartig.
Anna S.
Designerin, 29
★★★★★
Ich bin mit dem Ziel gekommen, "etwas zu fühlen". Ich hab nicht erwartet, dass ich gleichzeitig anfange, wirklich Entscheidungen zu treffen. Beides kam zusammen.
Michael F.
Sportler, 32
★★★★★
Als Leistungssportler dachte ich, ich kenn meinen Körper gut. Frank hat mir Bereiche gezeigt, die ich jahrelang ignoriert hab. Das war unbequem. Und genau richtig.
Sarah W.
Coach, 35
★★★★★
Ich begleite selbst Menschen in Veränderungsprozessen. Und trotzdem — oder gerade deshalb — hat mich Franks Arbeit auf einer Ebene erreicht, die ich nicht erwartet hatte.
David H.
Ingenieur, 39
★★★★★
Ich bin jemand, der alles verstehen will bevor er es tut. Frank hat mir erklärt, warum Atemarbeit funktioniert. Und dann hat er mich einfach atmen lassen. Der Rest hat sich selbst erklärt.
Katharina P.
Therapeutin, 42
★★★★★
Was Frank macht, ist kein Ersatz für Therapie. Es ist eine Ergänzung, die ich meinen Klienten jetzt aktiv empfehle. Der Körperzugang ist einzigartig.
Robert G.
Vater & Geschäftsführer, 46
★★★★★
Ich bin nicht mehr derselbe Mann, der im Januar angefangen hat. Das sagt nicht nur meine Frau. Das spür ich selbst.
Nina Z.
Psychologin, 31
★★★★★
Ich hab viel über somatic work gelesen. Frank macht es einfach. Keine unnötige Theorie, kein Spiritualitäts-Bingo. Direkt, ehrlich, tief.
Florian L.
Architekt, 37
★★★★★
Ich hab nach der fünften Session geweint. Nicht weil etwas schlimm war — sondern weil endlich etwas gut war. Diesen Unterschied hab ich Frank zu verdanken.
Claudia M.
Unternehmensberaterin, 40
★★★★★
Das Programm hat mir etwas zurückgegeben, das ich nicht mal gewusst hab, dass ich es verloren hatte: echte Lebensfreude.
Philipp A.
Arzt, 43
★★★★★
Frank ist kein Guru und will keiner sein. Er ist jemand, der seinen eigenen Weg gegangen ist — und dir zeigt, wie du deinen gehen kannst.
Robert G.
Vater & Geschäftsführer, 46
★★★★★
Ich bin nicht mehr derselbe Mann, der im Januar angefangen hat. Das sagt nicht nur meine Frau. Das spür ich selbst.
Nina Z.
Psychologin, 31
★★★★★
Ich hab viel über somatic work gelesen. Frank macht es einfach. Keine unnötige Theorie, kein Spiritualitäts-Bingo. Direkt, ehrlich, tief.
Florian L.
Architekt, 37
★★★★★
Ich hab nach der fünften Session geweint. Nicht weil etwas schlimm war — sondern weil endlich etwas gut war. Diesen Unterschied hab ich Frank zu verdanken.
Claudia M.
Unternehmensberaterin, 40
★★★★★
Das Programm hat mir etwas zurückgegeben, das ich nicht mal gewusst hab, dass ich es verloren hatte: echte Lebensfreude.
Philipp A.
Arzt, 43
★★★★★
Frank ist kein Guru und will keiner sein. Er ist jemand, der seinen eigenen Weg gegangen ist — und dir zeigt, wie du deinen gehen kannst.
Miriam K.
Unternehmerin, 33
★★★★★
Ich dachte, ich bin zu rational für so etwas. Dann hat mich die erste Session auf dem falschen Fuß erwischt — im besten Sinne.
Johannes N.
Lehrer, 36
★★★★★
Was mich am meisten überrascht hat: wie sicher ich mich gefühlt hab. Frank schafft einen Raum, in dem man sich traut, auch die Dinge anzuschauen, vor denen man sich lange gefürchtet hat.
Laura B.
Projektmanagerin, 28
★★★★★
Ich war die jüngste in der Gruppe und hab gezweifelt, ob das was für mich ist. Inzwischen würde ich jedem sagen: Je früher du anfängst, desto besser.
Miriam K.
Unternehmerin, 33
★★★★★
Ich dachte, ich bin zu rational für so etwas. Dann hat mich die erste Session auf dem falschen Fuß erwischt — im besten Sinne.
Johannes N.
Lehrer, 36
★★★★★
Was mich am meisten überrascht hat: wie sicher ich mich gefühlt hab. Frank schafft einen Raum, in dem man sich traut, auch die Dinge anzuschauen, vor denen man sich lange gefürchtet hat.
Laura B.
Projektmanagerin, 28
★★★★★
Ich war die jüngste in der Gruppe und hab gezweifelt, ob das was für mich ist. Inzwischen würde ich jedem sagen: Je früher du anfängst, desto besser.
Für wen das ist · für wen nicht
Sei ehrlich mit dir.
Bevor du dich anmeldest.
UNLIMITED YOU ist für dich, wenn …
✓Du spürst, dass du funktionierst — aber nicht wirklich lebst.
✓Du willst deinen Körper und dein Nervensystem besser verstehen.
✓Du bist bereit, auch die unbequemen Seiten von dir anzuschauen.
✓Du suchst eine Praxis, die in deinen Alltag passt — und trotzdem tief geht.
✓Du willst Frank live erleben, nicht nur seine Inhalte konsumieren.
Es ist nicht für dich, wenn …
✕Du suchst eine schnelle Lösung ohne eigene Arbeit.
✕Du bist gerade in einer akuten psychischen Krise und brauchst therapeutische Unterstützung.
✕Du willst einfach "mal reinschnuppern" — ohne echtes Commitment.
Pricing & CTA
Dein Investment in dich.
Limitierte Plätze. Wenn die Gruppe voll ist, ist sie voll.
Frank arbeitet bewusst mit kleinen Gruppen. Für die Energie, die es braucht, damit echte Veränderung möglich ist.
Programm startet in
18Tage
11Stunden
17Minuten
01Sekunden
UNLIMITED YOU — 12 Wochen
1.197 €997 €
inkl. MwSt., einmalig · Aktionspreis bis Programmstart 23. Juni
- 12 wöchentliche Live-Sessions mit Frank via Zoom
- Aufzeichnung jeder Session in der App
- Geführte Meditationen & Atemübungen für jeden Tag
- Nervensystem-Regulationsübungen für den Alltag
- Wöchentliche Journaling-Impulse
- Mikro-Übungen für die Integration
- Zugang zur Programm-Telegram-Gruppe
- Lebenslanger Zugang zu allen Aufzeichnungen
- Direkter Kontakt zu Frank während des Programms
Sichere Zahlung über Stripe · Start 23. Juni 2026 · Limitierte Plätze
Häufige Fragen
Alles, was du wissen willst.
Brauche ich Vorerfahrung mit Atemarbeit oder Meditation?
Nein. Das Programm ist so aufgebaut, dass du auch ohne jede Vorerfahrung einsteigen kannst. Frank führt dich Schritt für Schritt — ohne Voraussetzungen, ohne spirituellen Kontext, der dir fremd ist.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Die wöchentliche Live-Session dauert 60–90 Minuten. Dazu kommen tägliche Mikro-Übungen von 5–15 Minuten. Du brauchst keine stundenlange Praxis — nur Regelmäßigkeit.
Was passiert, wenn ich eine Live-Session verpasse?
Alle Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir hinterher in der App zur Verfügung. Du kannst im eigenen Tempo nacharbeiten — auch wenn du mal einen Termin nicht wahrnehmen kannst.
Ist das etwas für mich, wenn ich gerade in Therapie bin?
Atemarbeit ist kein Ersatz für Therapie — sie ist eine Ergänzung. Wenn du gerade therapeutisch begleitet wirst, empfehlen wir, das mit deinem Therapeuten abzusprechen. Bei akuten psychischen Krisen ist das Programm nicht das Richtige.
Kann ich das Programm auch machen, wenn ich wenig Zeit habe?
Das Programm ist für Menschen gebaut, die viel leisten und wenig Puffer haben. Die täglichen Übungen dauern wenige Minuten. Der Return ist unverhältnismäßig groß.
Wie viele Plätze gibt es noch?
Die Gruppe ist auf maximal 20 Personen begrenzt. Das ist bewusst so gewählt — Frank möchte in jeder Session präsent sein, nicht einfach einen Kurs "abspielen". Wenn die Gruppe voll ist, ist sie voll.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Wir bieten keine automatische Rückerstattungsgarantie an. Wenn du nach der zweiten Session das Gefühl hast, dass das nicht zu dir passt, sprich Frank direkt an. Wir finden eine Lösung.
Was unterscheidet UNLIMITED YOU von anderen Online-Programmen?
Frank ist live dabei — jede Woche, persönlich. Kein vorgefertigter Video-Kurs, den du alleine konsumierst. Du wirst gesehen, geführt und begleitet. Das macht den Unterschied.
Es passiert jetzt.
Oder es passiert nicht.
Du kannst diesen Tab schließen, ein weiteres Jahr funktionieren, und im Sommer 2027 hier wieder stehen. Oder du atmest am 23. Juni mit uns den ersten Atemzug von etwas, das wirklich deins ist.
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